Białko roślinne
Białko jest elementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze udział w wielu procesach i stanowi składnik krwi, hormonów, enzymów i wielu innych. Niedobór białka...
Kasze – dlaczego powinny znaleźć się w jadłospisie młodszych i starszych? Sprawdź!
Kasze to świetne źródło cennych witamin i składników mineralnych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeśli chcesz zadbać o to, aby codzienne posiłki...
Jedzenie w ciąży – co jeść a czego nie?
Ciąża to wyjątkowy czas dla kobiety. W tym okresie nierzadko musi zmienić nieco swój styl życia, zadbać bardziej o zdrowie i wziąć pod uwagę,...
3 przepisy na smaczne pasty kanapkowe
Lubisz kanapki i najczęściej kupujesz do ich smarowania gotowe produkty? Zmień nawyki żywieniowe i postaw na zdrowsze, domowe produkty! Obawiasz się, że nic nie...
Kawa bezkofeinowa
Kofeina to naturalny sposób na to, by pobudzić nasz organizm do działania, a mózg do intensywniejszej pracy. Kwas kofeinowy zawarty w kawie ma właściwości...
Szybki deser bananowy
Wygląda bosko i tak też smakuje. Prosty i szybki deser bananowy dla dzieci i dla nas.
Potrzebne nam będą:
banany
bita śmietana
budyń waniliowy
crunchy wielozbożowe
miód lub sos karmelowy...