Ile to pomyłek popełnili rodzice kupując swym dzieciom piękne, ale zupełnie niepraktyczne tornistry? Czasami zbyt duże, jak na małe gabaryty swych pociech. Czasami zbyt ciężkie lub po prostu niewygodne. Maluchy uginają się pod ciężarem ogromnych toreb, plecaków, tornistrów. Noszą w nich wiele potrzebnych i niepotrzebnych rzeczy. A nóż się to akurat dzisiaj przyda!
Idealnym rozwiązaniem byłyby szafki dla każdego ucznia i tak prowadzone lekcje, aby podręczników nie nosił do domu. Choć minister wydał zalecenie, aby każda szkoła przygotowała dla swych wychowanków miejsce do przechowywania podręczników, przyborów szkolnych czy stroju na WF, w praktyce jest to martwy przepis. Wiele szkół nie ma pieniędzy lub zwyczajnie miejsca na takie novum.
O kręgosłup ucznia chce zadbać Główny Inspektor Sanitarny. Wydał on zalecenie dotyczące właśnie dziecięcych tornistrów. Precyzyjnie określa tam i gabaryty takiej „torby”, i nawet rozłożenie zawartości w środku:
‘’ Waga tornistra nie powinna przekraczać 10 do 15% masy ciała ucznia,
- powinien posiadać usztywnioną ściankę przylegającą do pleców,
- jego ciężar powinien być rozłożony symetrycznie,
- cięższe rzeczy powinny być umieszczone na dnie, a lżejsze wyżej,
- tornister powinien mieć równe, szerokie szelki,
- długość szelek powinna umożliwić swobodne wkładanie i zdejmowanie jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców,
- zalecane jest dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej,
- tornister należy nosić na obu ramionach,
- konieczna jest kontrola rodziców nad zawartością tornistra, aby zapobiec zabieraniu przez uczniów nadmiernej ilości zbędnych rzeczy,
- wskazane jest podjęcie współpracy ze szkołą w celu zorganizowania na terenie szkoły miejsc, w których uczniowie będą mogli pozostawić część przyborów lub podręczników szkolnych.
Nadmierna waga tornistra może powodować nasilenie bólów pleców, ma wpływ na zmniejszenie pojemności płuc, może sprzyjać kształtowaniu nieprawidłowej statyki ciała i w efekcie skrzywieniom kręgosłupa. Na przekroczenie wagi tornistrów/plecaków uczniów mają wpływ przede wszystkim czynniki takie jak:
- obciążenie podręcznikami i zeszytami z przedmiotów, które nie były ujęte w programie nauczania w danym dniu,
- noszenie dodatkowych słowników i książek,
- noszenie przedmiotów nie związanych bezpośrednio z programem nauczania, takich jak: pamiętniki, albumy, zabawki, butelki z napojami,
- rodzaj materiału, z jakiego został wykonany tornister lub plecak (waga pustego tornistra waha się od 0,5 kg do 2 kg),
- niewystarczający nadzór opiekunów (rodziców, nauczycieli) nad zawartością tornistrów,
- rzadko występująca możliwość pozostawiania części podręczników i przyborów w szkołach.
Aby zapobiegać dysfunkcjom układu ruchu, oprócz prawidłowo dobranego, spakowanego i użytkowanego tornistra należy uczniom zapewnić odpowiednią ilość aktywności fizycznej, a także właściwe stanowisko pracy, zarówno w szkole jak i w domu, oraz wyrobić właściwe nawyki ruchowe (zachowanie symetrii ciała przy wykonywaniu czynności ruchowych i statycznych tj. oglądanie telewizji lub odrabianie lekcji). ‘’
A więc kochani rodzice, przejrzyjcie tornistry swych dzieci! Może nawet powinniście je zważyć? Kto to wie?
Autor © : Beata , napisz do autora : email
