Korzystanie z dobrodziejstw SPA staje się coraz bardziej popularne – pozwala na poprawienie urody, ale także na relaks w przyjemnym otoczeniu. Wybór odpowiednich zabiegów może jednak budzić spore dylematy, zwłaszcza że część z nich ma dosyć egzotyczne nazwy.
Ajurweda
Ajurwedyjski salon SPA oferuje zabiegi wykonywane zgodnie z tym systemem medycznym, który wywodzi się ze starożytnych Indii. Charakteryzuje go przede wszystkim holistyczne podejście i dążenie do zachowania równowagi między ciałem, umysłem i duchem. Wśród rytuałów można wybrać między innymi masaż abhyanga wykonywany przy użyciu ciepłego oleju sezamowego. Osoby, które chcą poprawić sylwetkę, decydują się na udvartana – masaż specjalnym pudrem ziołowym. Celem tego typu zabiegów jest oczyszczenie organizmu i udrożnienie jego kanałów energetycznych.
Lomi-lomi
Nie każdy salon SPA oferuje masaż lomi-lomi, jednak warto poszukać tego zabiegu. Jest to bardzo ciekawa technika relaksacyjna, pochodząca z Hawajów. Podstawą filozofii, na której opierają się tego typu zabiegi jest przekonanie o ścisłym powiązaniu człowieka z naturą. Dlatego ruchy wykonywane w czasie masażu lomi-lomi mają naśladować poruszające się fale lub wiatr. Zabieg pomaga w zmniejszeniu napięcia, uwalnia pokłady energii i uspokaja, jest więc doskonałą propozycją dla wszystkich zestresowanych i przepracowanych osób.
Tajskie stemple
W starożytnej Tajlandii opracowano technikę masażu polegającą na wykorzystaniu ciepłych stempli wypełnionych naturalnymi substancjami. W stemplach umieszcza się przede wszystkim odpowiednią mieszankę ziół, które po podgrzaniu uwalniają cenne substancje. Efektem zabiegu jest uczycie głębokiego relaksu. W odprężeniu się pomaga bardzo przyjemny zapach powstający w czasie masażu.
Hammam
Hammam to rodzaj łaźni, który wywodzi się z krajów arabskich. Metodę opracowano przede wszystkim w celu oczyszczania ciała. Tradycyjnie cały zabieg składa się z kilku etapów. W salonie SPA można zazwyczaj spotkać uproszczoną wersję Hammamu. Najczęściej zabieg rozpoczyna się uspokajającą kąpielą. Następnie następuje wizyta w łaźni parowej, peeling i masaż na podgrzewanym stole z kamienia. Zabieg oczyszcza z toksyn, relaksuje i poprawia krążenie.
Kobido
Kobido to kolejna forma masażu, tym razem pochodząca z Japonii. Zabieg jest popularny w Kraju Kwitnącej Wiśni przede wszystkim ze względu na właściwości odmładzające. Dzięki takiemu masażowi można między innymi poprawić ukrwienie skóry i pobudzić ją do produkcji kolagenu, co zapewnia efekt naturalnego liftingu twarzy. Stymulacja przepływu krwi sprawia, że skóra jest dobrze odżywiona i dotleniona oraz szybciej regeneruje się. Masaż kobido uznawany jest w Japonii za jedną z najbardziej skutecznych terapii spowalniających procesy starzenia się.
Wiele salonów SPA oferuje różne egzotyczne zabiegi. Są one często doskonałą alternatywą dla bardziej klasycznych propozycji. Warto zapoznać się z takimi rozwiązaniami i skorzystać z pozytywnego działania tradycyjnych, starożytnych metod relaksu.
Źródło: Artykuł powstał we współpracy z Medica SPA
W spa do którego jeżdżę najczęściej (w hotelu biały dom w Paniowkach) wybieram zazwyczaj masaż bańka chińska, masaż relaksacyjny oraz aromaterapię 🙂 Te zabiegi najlepiej na mnie działają, rozluźniają, uspokajają i pozytywnie nastrajają 🙂
Wszystkie zaproponowane zabiegi brzmią fantastycznie. Jednak styl życia i ciągłe obowiązki odciskają się na kondycji naszego ciała i trzeba czasami je odświeżyć.