Z czym jeść powidła śliwkowe?
Wśród słodkich przetworów konfitury zajmują szczególne miejsce. Do najczęściej wykorzystywanych przy robieniu powideł owoców zaliczają się śliwki, znane z wyrazistego, słodkiego smaku i cennych...
Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw?
Rozwój małego organizmu wymaga potężnej dawki mikro- i makroskładników. Te w naszej diecie dostarczamy przede wszystkim dzięki obecności warzyw i owoców. Niestety, dzieci często...
Jedzenie warzyw to problem? Zobacz, jak uwzględnić je w swojej diecie
Dużo mówi się na temat spożywania warzyw i owoców przynajmniej 5 razy w ciągu dnia. Dla wielu osób jest to problemem, dlatego szukają alternatyw...
Skąd czerpać inspiracje kiedy nie masz pomysłu na obiad?
Planowanie posiłków może być szczególnie trudne dla osób, które nie mają pomysłów na ciekawe dania. Problemy ze znalezieniem kulinarnych inspiracji wynikają zarówno z niedostatecznej...
Zimowe zapasy – jak przygotować sobie naturalne źródła energii i zdrowia?
Czego brakuje Ci w tych coraz bardziej ponurych jesienno-zimowych miesiącach? Słońca, to pewne. Czego jeszcze? Zgadujemy, że dostępu do świeżych owoców i warzyw, które…...
Co jeść, gdy karmimy piersią?
Karmienie piersią wymaga od mamy zwracanie uwagi na swoją dietę. Okazuje się, że niektóre składniki odżywcze mogą powodować uczulenia, a nawet problemy z przystawieniem...
