Ciąża kiedy do ginekologa?
Ciąża to piękny okres w życiu każdej kobiety, jednak czas radosnego oczekiwania na dziecko to również okres, w którym trzeba o siebie szczególnie dbać....
Jak radzić sobie ze wzdęciami
Wzdęcia to nieprzyjemne uczucie nadmiaru gazu w jelitach, które często prowadzi do bolesnych skurczów i wzdęć brzucha. Może to być spowodowane różnymi czynnikami, takimi...
Dobór okularów – oprawek i szkieł – w kilku krokach
Dobrze dobrane okulary idealnie pasują do kształtu twarzy, są komfortowe podczas noszenia, ale przede wszystkim zapewniają nam doskonałe widzenie w różnych warunkach. Wybierając najlepsze...
Kiedy należy sprawdzić poziom hematokrytu?
Hematokryt, czyli HCT, określa stosunek objętości krwinek czerwonych do objętości krwi w organizmie. Wartości zarówno powyżej, jak i poniżej normy wiążą się z różnymi...
Witamina D – kto i kiedy powinien ją suplementować?
Organizm ludzki wytwarza witaminę D w odpowiedzi na ekspozycję na słońce. Możemy ją również dostarczać do organizmu poprzez pewne pokarmy lub suplementy. Witamina D...
Obniżony nastrój – kiedy warto udać się na wizytę do psychologa?
Trudne okresy w życiu zdarzają się każdemu: stres w pracy, na uczelni, zawód miłosny, zerwana przyjaźń, śmierć kogoś bliskiego. Naturalną reakcją człowieka jest wtedy...
