Jak oszczędzać na jedzeniu?
Wydatki na żywność stanowią ważną pozycję w budżecie każdego gospodarstwa domowego. Część osób twardo obstaje przy stanowisku pt. „Na jedzeniu to ja nie oszczędzam”....
Zdrowe odżywianie nie musi być trudne
Choć każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest zdrowe odżywianie, często wcale nie podejmujemy zbyt dużych wysiłków chcąc pozbyć się...
Jak skutecznie zachęcić dziecko do picia wody?
„Jak skutecznie zachęcić dziecko do picia wody?” – to pytanie zadaje wielu rodziców. Dzieciaki mając do wyboru wodę lub kolorowy sok czy napój chętniej...
Odchudzanie bez diety, czyli jemy według zaleceń
Często zdarza się tak, że pomimo dobrej wagi, chcemy zmienić swój sposób odżywiania na lepszy i bardziej zbilansowany. Zdrowa dieta wiąże się, bowiem nie...
Czego nie jeść przed podróżą samolotem?
Każda dłuższa podróż stanowi spore obciążenie dla organizmu. Tym bardziej, jeśli wiąże się ze zmianą stref czasowych, a tak właśnie bywa w przypadku lotu...
Pyszne i zdrowe przekąski dla ciężarnych uwielbiających słodkości
Zachcianki kobiet w ciąży urosły już do miana legendy. I choć wiele opowieści na ich temat jest mocno przesadzonych, faktem jest, że w tym...
