Kaszki bez cukru — czyli jak odpowiedzialnie kształtować nawyki żywieniowe u dzieci?
Twoje niemowlę osiągnęło wiek, w którym możesz mu wprowadzić nowe produkty do diety i… co teraz? Podawać mu posiłki bez soli i cukru, które...
Prażenie składników
Prażone płatki, nasiona czy orzechy nadadzą ciastu wspaniały aromat.
W piekarniku i na patelni: do prażenia używaj bardzo gorącej patelni bez tłuszczu - musi być...
Białko roślinne
Białko jest elementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze udział w wielu procesach i stanowi składnik krwi, hormonów, enzymów i wielu innych. Niedobór białka...
Jedzenie warzyw to problem? Zobacz, jak uwzględnić je w swojej diecie
Dużo mówi się na temat spożywania warzyw i owoców przynajmniej 5 razy w ciągu dnia. Dla wielu osób jest to problemem, dlatego szukają alternatyw...
SMAŻYĆ CZY NIE SMAŻYĆ… W GŁĘBOKIM TŁUSZCZU?
Tym, co wyróżnia potrawy smażone przez zanurzenie we wrzącym oleju, nie jest walor zdrowotny czy dietetyczny. Ich podstawową cechą jest to, że są po...
Grillowe ABC
Polacy wprost uwielbiają grillowanie. Każda okazja w sezonie wiosenno-letnim jest dobra by zaprosić rodzinę lub znajomych na grilla. Dlatego warto zastanowić się, co zazwyczaj...
