Magazyn dla rodziców i dzieci.

 

Co to jest dieta pudełkowa?

1
  13/06/2016  |   Kategoria ABC Żywienia

Dieta pudełkowa zyskała ogromną popularność. Początkowo korzystały z niej wielkie gwiazdy, później również osoby zapracowane, które nie mają czasu na przygotowywanie codziennych posiłków.

Dzisiaj, z cateringu dietetycznego korzystają wszyscy ci, którzy chcą zadbać o zdrowe odżywianie i codzienną, odpowiednio zbilansowaną dietę a nie bardzo wiedzą, jak samodzielnie skomponować właściwe posiłki. Co więcej, z jedzenia z dowozem, którego składniki są dobierane przez profesjonalnego dietetyka, mogą korzystać osoby, które mają różnego rodzaju problemy zdrowotne, w tym alergie pokarmowe. Dieta pudełkowa została też doceniona przez kobiety w ciąży czy te, które karmią piersią – dzięki pełnowartościowej diecie mogą zapewniać pełne zdrowie nie tylko sobie, ale również dziecku.

Zasady cateringu dietetycznego są proste. Wystarczy zgłosić się do firmy, która takowe oferuje i skonsultować się z zatrudnionym tam dietetykiem. Ten, na podstawie wnikliwego wywiadu dobierze właściwy jadłospis i zaproponuje odpowiednie menu. Następnym krokiem jest już tylko codzienne dowożenie posiłków pod wskazany adres. Następuje to zazwyczaj w godzinach porannych – kurier dostarcza do biura czy domu dokładnie opisane pudełka z żywnością. Cała dieta podzielona jest na 5 wartościowych posiłków każdego dnia, to: śniadanie, II śniadanie, obiad, lekka przekąska i kolacja. Na każdym pudełku wskazane zostają wartości kaloryczne oraz skład. Dania są zawsze smaczne, zawierają wyszukane składniki najlepszej jakości. Aby się o tym przekonać, wystarczy zajrzeć na stronę internetową firmy cateringowej, która takowe usługi świadczy. W menu znajdziemy na przykład kaszę jaglaną z owocami na śniadanie, roladki wieprzowe ze szpinakiem i kaszą na obiad czy pieczoną rybę z warzywna sałatką na kolację.

Co ważne, w diecie pudełkowej możemy wybierać różne rodzaje jadłospisów. Wiele zależy od efektu, jaki chcemy osiągnąć. Inne posiłki będą dostarczane w diecie 1000 kalorii a inne, jeśli masz wybór padnie na dietę śródziemnomorską. Warto też pamiętać, że dietetyk może ułożyć dla nas dietę oczyszczającą czy pomagającą zwalczać różnego rodzaju dolegliwości zdrowotne. Dużą rolę odgrywa tu menu, które skierowane jest do osób uczulonych na gluten czy laktozę a także chorych na nadciśnienie, miażdżycę, choroby tarczycowe bądź cukrzycę. Coraz częściej, dietę pudełkową doceniają też wegetarianie, którzy dzięki dostarczanym posiłkom spożywają posiłki idealnie zastępujące mięso – chociażby pod względem zawartości cennych witamin i minerałów.

Oczywistym jest fakt, iż nadal największą grupą osób, które korzystają z dowozu posiłków są ci, którzy marzą o uzyskaniu idealnej sylwetki. To właśnie diety odchudzające cieszą się największym powodzeniem. Wśród zamawiających nie brakuje więc tych, którzy cierpią z powodu otyłości czy nadwagi lub tych, którzy po prostu chcą w łatwy, przyjemny a przede wszystkim zdrowy sposób pozbyć się zbędnych kilogramów. Wszyscy, którzy jeszcze nie przekonali się do diety pudełkowej, mogą skorzystać z opcji „dnia próbnego” a dopiero potem zamówić menu tygodniowe, miesięczne bądź korzystać z takowych usług stale.

Artykuł napisany w oparciu o materiały ze strony cateringu dietetycznego Eatfit24.pl.


Autor

MK


Jeden komentarz


  1. Rafaeldync
     

    Dieta pudelkowa moze stanowic wyzwanie dla osob, ktore wiele razy w ciagu dnia przemieszczaja sie z miejsca na miejsce. Wozenie ze soba pudelek po calym miescie czy oczekiwanie na dostawe w roznych punktach moze byc meczace i stresujace.





Odpowiedz


(wymagane)