Pyszne i zdrowe przekąski dla ciężarnych uwielbiających słodkości
Zachcianki kobiet w ciąży urosły już do miana legendy. I choć wiele opowieści na ich temat jest mocno przesadzonych, faktem jest, że w tym...
Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw?
Rozwój małego organizmu wymaga potężnej dawki mikro- i makroskładników. Te w naszej diecie dostarczamy przede wszystkim dzięki obecności warzyw i owoców. Niestety, dzieci często...
Czym jest kuchnia molekularna?
Wielu osobom dobre jedzenie kojarzy się z tym tradycyjnym, gotowanym przez mamy i babcie. W dzisiejszych czasach kucharze podejmują jednak próby eksperymentowania z żywnością...
Dieta przed ciążą – jak się przygotować?
Dziś większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę, że odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Odpowiedni sposób odżywiania się to...
Dieta na piątkę
Niedobór niektórych pierwiastków w diecie dziecka ma zły wpływ na jego zdrowie, szczególnie na rozwój mózgu. Na przykład niedobór magnezu niekorzystnie wpływa na przekazywanie...
Jakie właściwości posiada ryż basmati?
Trend promowania zdrowej żywności zatacza coraz szersze kręgi. Coraz więcej osób zmienia swe nawyki żywieniowe zmieniając tym samym tryb życia. Dania dotychczas uchodzące za...
